Stoffwechseloptimierung - Medizinisch gesund abnehmen!

 ist ist ein ganzheitliches Ernährungsprogramm, das auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmt ist. Es werden die neuesten Erkenntnisse zur Ernährungswissenschaft und des individuellen Stoffwechsels berücksichtigt. Man erfährt, welche Nahrungsmittel für den persönlichen Stoffwechsel optimal verwertbar sind, sodass man auf Dauer sein Gewicht reduzieren und/oder auch halten kann. Ziel dieses Programms ist es:

• ein ausgeglichener Stoffwechsel und Hormonhaushalt
• ein starkes Immunsystem
• Dauerhafte Gewichtsoptimierung
• mehr Vitalität und ein gesteigertes Wohlbefinden

Vorgehensweise:

• Durchführung einer Vital- und Stoffwechselanalyse, dies ist wichtig, um die Auswirkungen von Nahrungsmitteln auf  den individuellen Stoffwechsel festzustellen (anhand der ca. 40 wichtigsten Laborparameter)
• Erstellung des detaillierten Ernährungsplans mit Berücksichtigung von persönlichen Angaben. Darin enthalten sind Nahrungsmittel, Gewürze und Getränke, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen. Gleichzeitig werden bestimmte Grundregeln angegeben, wie z.B. die Anzahl der Mahlzeiten sowie deren zeitlicher Abstand. Auch gesundes Bewegen spielt eine Rolle
• Vorbereitungsphase: Entschlacken
• Hauptphase: Gesund abnehmen durch Optimierung des Stoffwechsels
• Erhaltungsphase: Gewicht halten durch Anpassung des Ernährungsplans
• weitere Informationen unter www.gesund-aktiv.com